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經期可以吃荔枝嗎

2018-07-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期可以吃荔枝嗎

醫生答：

經期可以吃荔枝，荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素A、維生素C、葉酸等物質，可以補充經期所丟失的營養，提高機體免疫力，有利於女性身體健康。荔枝具有健脾安神的功效，有利於脾胃運化功能正常，促進營養物質吸收，同時保證經期睡眠質量。但食用荔枝需適量，因荔枝性溫，多食易出現上火癥狀，而對於平素陽盛或陰虛火旺體質的女性不建議經期食用。