癇病可以治療嗎
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遊泳可以減肥嗎
患者問：
遊泳可以減肥嗎
醫生答：遊泳是可以減肥的，遊泳和慢跑一樣，是為數不多的可以瘦全身的運動，而且遊泳一小時，可以使人體消耗1100多大卡的熱量，並且遊泳時需要泡在水裡，而水的傳熱性比空氣大，所以人體在水裡散失的熱量比空氣裡快，也比空氣裡多。但是遊泳雖然可以起到一定的減肥作用，但也要註意每天的遊泳時間以及間隔，因為長期遊泳會導致患上皮膚病。
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