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腎氣不足怎麼調理

患者問:

腎氣不足怎麼調理

醫生答:

可以從以下幾種方面調理:第一,在日常生活方面,首先要按時作息,不要熬夜,更不要過於勞累,要養成良好的生活習慣;第二,在飲食方面,可以多吃一些補腎益氣的食物,比如韭菜、羊肉、狗肉、黑米、黑芝麻之類的;第三,藥物治療方面,可以服用藥物六味地黃丸、金匱腎氣丸或者是附子理中丸等治療;最後,長期堅持鍛煉身體,對腎臟也有一定的好處。

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