膽汁反流自愈方法

膽汁反流自愈方法

如果膽汁反流不願通過藥物進行治療，應當調整飲食結構和習慣。比如說首先應當註意飲食規律，少量多餐，細嚼慢咽，以優質蛋白和富含維生素的清淡易消化飲食為主；避免暴飲暴食，戒煙禁酒，避免進食辛辣、生冷、油膩、鹽醃、熏烤等刺激性食物；還應當避免進食過冷、過熱以及粗糙的食物；盡量不飲用濃咖啡、濃茶；進食後還應當避免平臥，適當運動，增加胃腸蠕動。但是膽汁反流癥狀嚴重時，還應當口服藥物進行治療，否則是無法自愈，而且還會引起嚴重後果，出現潰瘍、出血、穿孔、甚至癌變等。