什麼是社交恐懼癥
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剖腹產後肚子怎麼瘦
患者問：
剖腹產後肚子怎麼瘦
醫生答：如果在剖腹產後有母乳喂養，那在整個哺乳期都沒辦法縮小肚子進行減肥。但是可以在剖腹產後一周左右就開始綁收腹帶，來促進骨盆以及腹部脂肪的緊縮。然後在斷奶以後，就可以考慮天天做俯臥撐，以及跑步鍛煉身體來縮小腰圍。而且這時候必須嚴格控制飲食，尤其是晚餐盡量不要吃米飯，以蔬菜為主。在減肥期間，盡量不要吃甜食、面食以及油膩食物。
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