戒煙後會發胖嗎

戒煙後會發胖，因為抽煙對人體實際上是一種傷害，會產生很多氧化應激的反應，機體處處於一種緊張的狀態，調動很多的系統來抵抗外界不良的侵害，所以人會相對的來講會比較瘦一些。一旦戒煙之後壓力解除之後，人體恢復正常的功能，有的時候生長反而會過度的旺盛，所以很多戒煙的人都會發胖。一般的來說戒煙之後胖8—10斤是很正常的事情，但是戒煙之後的發胖與吸煙的危害相比，對人來講還是相對比較小的危害。所以戒煙之後即使有發胖，也比持續抽煙對健康造成的損傷要小，戒煙的時候我們同時還要註意加強鍛煉，控制飲食，這樣能防止體重過快的增加。