感冒流鼻涕吃什麼好

感冒流鼻涕的原因

我們在感冒的時候經常會出現流鼻涕的情況，流鼻涕使得我們無法正常的呼吸，呼吸起來非常的不順暢，這裡就幫助大傢分析一下為什麼我們會出現流鼻涕的現象。

1、異物較多

當我們感冒的時候，我們的鼻腔當中會分泌出很多的分泌物，這些分泌物在我們的鼻腔之中由於溫度降低就會逐步的發生凝結，這些凝結的物質就會阻塞在我們的鼻腔當中，導致我們出現呼吸順暢的情況。這個時候我們應該想辦法將這些異物及時的從鼻腔之中取出來，但是取異物的時候最好使用棉簽這種相對比較柔軟的物質，比如棉簽，在將異物取出來的時候可能會出現異物黏在鼻腔上面的情況，這個時候我們可以蘸取一切清水將這些異物弄下來。

2、血管的收縮和擴張

在感冒的時候，我們鼻腔內的血管會由於受到病毒細菌或者天氣冷熱的緣故，而出現過度的收縮和擴張，這些都會影響到我們的正常呼吸，一旦血管發生瞭擴張或者收縮，空氣就無法正常順利的進入到我們的鼻腔當中，還會導致我們呼吸不順。這個時候我們可以將熱毛巾敷在我們的鼻子上面，在受到蒸汽的作用之下，我們的鼻腔血管就可以逐漸的恢復到正常的水平之上，隨著我們血管恢復正常，也就自然而然的減少流鼻涕的產生。

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感冒流鼻涕吃什麼好

在感冒的時候我們經常會出現流鼻涕的情況，這種狀況讓我們感覺十分的難受，但是這種情況通過一些恰當的飲食方面的註意，是可以得到有效的改善的，這裡就推薦一些可以緩解鼻塞的食物給大傢。

1、生薑

生薑具有驅寒的功效，在感冒的時候食用生薑可以有效的幫助我們去除體內的寒氣，從而達到改善減輕感冒的癥狀，但是生薑單獨食用起來非常的辛辣，讓我們難以下咽，因此我們可以把生薑和紅糖混合在一起飲用。首先將生薑切成薑絲，放入到煮奶鍋中，大火煮開，之後轉為小火燉煮五分鐘之後即可關火。關火之後不要急著將薑湯取出，而是要將蓋子蓋上，讓薑絲在鍋中繼續燜煮上十分鐘左右的時間，這樣才能夠確保薑絲中的薑汁能夠完全的融入到水中，在準備取出飲用之前，放入紅糖攪拌均勻即可。

2、白粥

在感冒的時候，我們最好清淡飲食，以避免復雜的食物對我們的身體造成負擔，從而加劇感冒的情況。這個時候白粥就變成瞭一種很好的選擇，首先白粥中的主要原料，大米中含有非常豐富的谷物纖維，可以幫助我們的身體補充碳水化合物和蛋白質，其次通過進食白粥也能夠在一定程度上為我們的身體補充水分，促進尿液的排泄。因為細菌和病毒往往都可以隨著我們的尿液排出體外。

3、水果

感冒的時候我們一定要多吃水果，因為水果中都含有豐富的維生素，可以幫助我們緩解感冒的情況。尤其是橙子、獼猴桃這一類微微帶著酸味的水果中，維生素含量異常的豐富。

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感冒流鼻涕吃什麼水果

感冒流鼻涕產生的原因大都是因為我們的身體虛弱，導致身體的抵抗力下降所致，這個時候我們應該想辦法來補充身體中的維生素，從而達到增強抵抗力和免疫力的目的。這裡就推薦一些水果給大傢。

1、橙子

橙子當中具有非常豐富的維生素，尤其是維生素C，因此在感冒的時候多食用橙子可以使感冒的癥狀得到有效的緩解和消除。感冒的時候食用橙子可能會感覺到橙子偏涼，這個時候我們就可以選擇將橙子放入到燉盅中，隔水蒸上二十分鐘之後再食用，在蒸橙子的時候可以適當的在橙子表面上撒上一層薄薄的鹽，這樣可以達到進一步刺激橙子香甜味道的目的，而且適當的使用一些鹽也可以有效的去除我們體內的各種細菌。

2、獼猴桃

獼猴桃當中也含有非常豐富的維生素，除此之外獼猴桃中還含有豐富的粗纖維，可以幫助我們的腸道不斷的進行快速的蠕動，從而加速我們身體新陳代謝，幫助我們把廢棄物快速的排出體外。隨著身體中廢棄物的快速排出，細菌和病毒也會隨之而排出體外。獼猴桃我們可以喝牛奶放在一起，加入到料理機當中，打制成牛奶獼猴桃汁飲用，這樣既可以增加我們身體當中的維生素，又可以同時增加我們身體中的蛋白質。

3、蘋果

蘋果是一種很溫和的水果，經常食用蘋果可以起到預防各種疾病，增強我們身體素質的目的，當我們身體素質加強瞭之後，感冒之類的小問題也就可以隨之而得到很好的解決瞭。我們應該盡量保持每天一個蘋果的服用量，以確保我們的身體可以得到足夠的營養。

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感冒流鼻涕不能吃什麼

感冒流鼻涕的時候我們要在吃食上多花一些心思，這樣才可以確保我們流鼻涕的癥狀可以快速的得到緩解和治愈，這裡就告訴大傢在感冒的時候有哪些東西是不宜食用的。

1、冰淇淋

冰淇淋的口感非常清涼甜美，在炎炎夏日裡，我們總是忍不住來上一份冰淇淋，但是在感冒的時候，一定要避免食用冰淇淋，冰淇淋是很涼的食物，在感冒的時候食用冰淇淋會加重我們體內的寒氣，從而導致我們感冒的情況變得更加嚴重，尤其是對傷寒感冒而言。而且，冰淇淋的涼性也會進一步的使我們的鼻腔受冷，導致鼻子裡的毛孔和血管發生收縮，進而導致鼻子內部的分泌物將鼻子阻塞，加重鼻塞和呼吸不順暢的情況。

2、辛辣食物

辛辣的食物雖然可以幫助我們起到去除體內的寒氣，從而達到緩解由於傷寒而引發的感冒的問題，但是食用辛辣食物卻會使我們原本就虛弱的身體因為食用瞭這一類的刺激性食物而變得更加虛弱，甚至會出現上火的情況。當我們的身體出現上火時，很容易隨之發生嗓子發炎的情況，導致我們感冒的問題進一步加劇。所以，雖然辛辣食物可以幫助我們疏通鼻塞，緩解感冒，但是還是要盡量避免食用。

3、膨化食品

膨化食品中有各種添加素和防腐劑，對身體極為不利，而且也沒有足夠的營養物質提供給我們的身體用於吸收，所以在感冒的時候我們就盡量不要讓自己食用這一類沒有營養的東西瞭。

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感冒流鼻涕吃什麼藥

在我們感冒流鼻涕的時候，我們往往都會感覺到難以忍受，這時候通過食用一些藥物，可以幫助我們有效的緩解感冒流鼻涕所帶來的不適，這裡就推薦一些藥物給大傢幫助大傢緩解感冒所帶來的流鼻涕癥狀。

1、感冒靈膠囊

感冒靈膠囊的主要成分是各種中藥，其中的藥物成分相對的溫和，對身體所產生的副作用也相對少很多。因此，在我們感冒的時候，我們可以通過服用感冒靈膠囊來使我們的感冒情況得到非常有效的緩解。但是感冒靈膠囊因為其成分是中藥，所以見效的效果相對較慢，可能需要連續服用三天以上，感冒鼻塞的情況才可以得到有效的改善。因此，在服用感冒靈膠囊的時候，不要太過於著急的見到療效，而是應該堅持服用一段時間之後，再根據治療效果決定是否繼續服藥。

2、999感冒沖劑

999感冒沖劑對於治療由於傷寒所引發的感冒治療效果非常的明顯，基本上隻需連續喝上三次就可以使感冒的情況得到有效緩解。而且999感冒沖劑的主要成分全部都是中藥，比如金銀花、薄荷等，喝起來有著一股非常清涼的味道，口感也非常的清爽，不似別的中藥一樣味道苦澀，讓人感覺到難以下咽。但是如果是風熱感冒就不要吃這種藥物瞭，不對癥的藥物隻會使感冒的情況加重。

3、芬必得

中藥的效果通常都比較慢，這個時候我們就可以選擇藥效比較快的西藥來對我們的感冒進行治療瞭，芬必得就是一個很好的選擇，芬必得可以很快的幫助我們緩解感冒的情況，當感冒得到瞭緩解之後，由感冒所引發的流鼻涕也就可以隨之得到緩解瞭。

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感冒流鼻涕怎麼辦

在我們感冒流鼻涕的時候，我們往往都會感覺到難以忍受，這時候通過食用一些藥物，可以幫助我們有效的緩解感冒流鼻涕所帶來的不適，這裡就推薦一些藥物給大傢幫助大傢緩解感冒所帶來的流鼻涕癥狀。

1、感冒靈膠囊

感冒靈膠囊的主要成分是各種中藥，其中的藥物成分相對的溫和，對身體所產生的副作用也相對少很多。因此，在我們感冒的時候，我們可以通過服用感冒靈膠囊來使我們的感冒情況得到非常有效的緩解。但是感冒靈膠囊因為其成分是中藥，所以見效的效果相對較慢，可能需要連續服用三天以上，感冒鼻塞的情況才可以得到有效的改善。因此，在服用感冒靈膠囊的時候，不要太過於著急的見到療效，而是應該堅持服用一段時間之後，再根據治療效果決定是否繼續服藥。

2、999感冒沖劑

999感冒沖劑對於治療由於傷寒所引發的感冒治療效果非常的明顯，基本上隻需連續喝上三次就可以使感冒的情況得到有效緩解。而且999感冒沖劑的主要成分全部都是中藥，比如金銀花、薄荷等，喝起來有著一股非常清涼的味道，口感也非常的清爽，不似別的中藥一樣味道苦澀，讓人感覺到難以下咽。但是如果是風熱感冒就不要吃這種藥物瞭，不對癥的藥物隻會使感冒的情況加重。

3、芬必得

中藥的效果通常都比較慢，這個時候我們就可以選擇藥效比較快的西藥來對我們的感冒進行治療瞭，芬必得就是一個很好的選擇，芬必得可以很快的幫助我們緩解感冒的情況，當感冒得到瞭緩解之後，由感冒所引發的流鼻涕也就可以隨之得到緩解瞭。

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感冒流鼻涕治療方法

感冒流鼻涕的時候，我們都希望能夠得到快速的治療，來緩解這種不舒服的感覺。這裡就幫大傢分析一下，我們可以如何來治療感冒引發的流鼻涕現象。

1、薑母茶

薑母茶經常被女性們用來作為暖宮暖經的聖品，在我們出現感冒流鼻涕的情況時，我們同樣可以通過飲用薑母茶來緩解這些不適的狀況。由於薑母茶的治療辦法比較復雜，我們可以直接在市面上購買熬制好的薑母茶塊，在飲用的時候取出一整塊的薑母茶，加入熱水攪拌均勻後，直接喝下即可。

2、吃藥

3、休息

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感冒流鼻涕如何預防

在感冒的時候我們經常會伴隨著流鼻涕的情況，這裡就幫助大傢分析一下如何可以有效的預防感冒流鼻涕的情況。

1、適當的按摩

在感冒的時候，我們往往會出現由於鼻腔內部鼻涕太多凝固所出現的鼻塞情況，這個時候通過適當的按摩，可以使我們鼻塞的情況得到有效的緩解。在按摩鼻子的時候，一定要註意力度輕柔，我們的鼻子是相對比較脆弱的器官，如果用力過度，可能會使我們的鼻子受到損害，尤其是我們鼻子內部的毛細血管很容易出現斷裂，從而出現流鼻血的情況。按摩的時候使用食指和拇指，輕輕的按捏我們的鼻梁處即可。

2、多飲水

在感冒的時候，多喝熱水，可以確保我們的鼻腔不會出現因為受冷而出現的突然性收縮情況。這樣就可以確保我們不會在感冒的時候出現鼻塞的情況，另外，多喝熱水也可以幫助我們快速的排泄，從而使病毒和細菌都排出我們的體內，也能在一定程度上起到治療感冒的作用。在飲水的時候，可以適當的加入一些花茶或者檸檬，不僅可以幫助我們增加水的味道，而且也可以促進我們和更多的水。

3、多泡澡

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感冒流鼻涕小偏方

俗話說“偏方治大病，在感冒的時候我們可以使用一些小偏方來治療我們感冒的情況，這裡就推薦一些小偏方給大傢。

1、生薑水

2、橙子

橙子是一種常見的食物，大傢都知道使用橙子可以幫助我們補充身體中的維生素C。這些維生素也可以同時起到增強我們抵抗力和免疫力，幫助我們抵抗各種細菌和病毒。但是在感冒的時候直接食用橙子可能會讓我們感覺到十分的寒冷，這個時候我們就可以將橙子進行一下蒸煮，經過蒸煮後的橙子不僅會變的更加的香甜，而且也可以更好的起到治療感冒的效果。我們可以將橙子的上方切出一個小口子，然後將橙子肉挖出，適當的放入一點食用鹽之後，將橙子肉和鹽一起放回到橙子皮中，大火蒸煮十分種，即可取出食用。這樣在補充維生素的同時也幫助我們的身體進行瞭殺菌。”

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