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孕後期一個月吃什麼好

患者問:

孕後期一個月吃什麼好

醫生答:

懷孕1個月屬懷孕早期,百分之九十的孕婦會出現早孕反應,常出現胃脹、燒心、反酸、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。早孕反應不明顯的孕婦,可以加強營養補充,多食用牛肉、雞蛋、牛奶、大豆、蘑菇、花生、堅果以及新鮮蔬菜和水果。早孕反應明顯的孕婦,建議暫時給予清淡飲食,少吃辛辣刺激油膩食物,少吃多餐,不要過饑過飽,多喝水。

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