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來月經可以吃葡萄嗎

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經可以吃葡萄嗎

醫生答：

來月經是可以適量食用些葡萄的。葡萄的營養物質非常豐富，其中含有大量的維生素C和花青素，能夠幫助經期女性提高機體免疫力，同時還能美白肌膚，美容養顏，延緩衰老。葡萄中的豐富的礦物質鈣、鉀、鐵、磷元素，可以預防經期骨質疏松癥和經期缺鐵性貧血，能夠為機體迅速補充體力。適當吃些葡萄可以緩解經期煩躁的情緒，緩解經期疲勞。葡萄性質平和，經期可放心食用。