吃什麼能殺蟲 推薦茶葉和木耳

1、茶葉

茶葉性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的故鄉，對茶非常重視。古書記載：“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”說明茶葉有很好的解毒作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。現代醫學研究表明，茶葉中富含一種活性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以保健強身和延緩衰老。茶葉可以有清熱解毒的作用，對於有體內出現的毒素有殺滅的作用，而且還能解毒，對於清除體內自由基有一定的好處。

2、木耳

木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳“益氣不饑，輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。木耳可以清理腸道內的垃圾，對於有毒素的情況排除功效是比較強大的，而且還可以有清理消化系統的效果。

吃什麼可以殺蟲的呢，可以有抗菌作用的一些食物大傢可以利用起來哦，可以有抗菌的作用，對於促進代謝有好處，還可以有清理腸道細菌的功效哦，同時也可以起到排毒的功效，這些食物大傢可以經常吃，是不錯的養生食材。