胃消化不好吃什麼調理
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孕婦吃什麼幹果好
患者問：
孕婦吃什麼幹果好
醫生答：妊娠期間可以適當吃一些核桃，大棗，花生，瓜子等幹果，這些幹果中含有豐富的蛋白質，脂肪，能夠給機體提供大量能量。核桃能夠健腦益智，促進胎兒大腦發育，增強記憶力。花生中含有的葉酸能夠促進血紅蛋白形成，因為妊娠期間母體血液下養胎元，所以需要大量血液為胎兒生長提供能量。花生，大棗也有養胃健脾的功效，能夠促進胃腸道對營養物質的吸收，進而促進胎兒發育。
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