孕婦吃葉酸什麼時間吃最好

孕婦吃葉酸什麼時間吃最好

一般孕婦吃葉酸是在孕前3個月到孕後3個月吃。葉酸是一種維生素，即維生素B9，對孕婦及胎兒的發育起重大作用，孕婦對葉酸的需求量是普通人的4倍，懷孕初的3個月是胎兒神經管發育的關鍵時期，而葉酸主要預防神經管畸形，降低唇腭裂、無腦兒、先天性心臟病等的發生率；且葉酸與機體內紅細胞的制造有密切關系，補充葉酸可以預防孕婦貧血;懷孕3個月後仍可每天小劑量攝入葉酸，對孕婦及胎兒的健康都是有利的。