過敏忌口哪些食物

過敏忌口哪些食物

過敏忌口的問題比較復雜，因為有時候要準確的判斷過敏原非常困難。一般食物過敏的幾率大約5-6%，給傢長朋友們推薦一個比較簡單的判斷是否是食物過敏的方法，但強調一點的是這種方法僅適用於輕中度食物過敏的兒童。首先是要記食物日記，就是把孩子一天三頓吃的食物包括調料都記錄下來，如果孩子出現瞭過敏癥狀，傢長把出現過敏癥狀當天的食譜和前一天的食譜做一下比較，如果懷疑是某一種前面沒吃過的食物，要高度懷疑這種食物引起的過敏，等孩子過敏癥狀完全消失後再重新吃上此種食物，如果又出現過敏癥狀，就可以斷定是對此種食物過敏，否則就不是。