孕婦吃豬蹄對胎兒好嗎
女性在孕期可以吃豬蹄,豬蹄性平,味甘咸,富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鎂、鐵、脂肪、碳水化合物等營養物質,具有健脾益胃,補氣養血,催乳,強筋壯骨,美容養顏等功效。豬蹄含有膠原蛋白,富含甘氨酸,胎兒通過胎盤吸收更多營養,有利於寶寶的神經系統發育和骨骼發育。另外建議孕婦一次不要吃太多,容易滋膩礙胃。
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来源:74U閱讀網
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