吃完晚飯肚子很脹怎麼辦好

現在生活的節奏很快，很多人晚餐吃得比較飽，容易出現肚子脹氣，建議晚飯不要過飽，飯後也不要馬上得躺下休息，建議半小時以後慢走，會改善癥狀。
對於經常發作的通過控制飲食和規律運動，不見好轉的考慮可能是消化不良的最常見分型，即餐後不適綜合征，可以飯前服用促胃腸動力藥，如莫沙必利，餐後口服復方消化酶或者加一點健胃消食片等，規律服用1-2周。如果癥狀不好轉或者出現瞭腹痛、反酸、燒心、惡心等癥狀，建議去醫院進一步檢查。