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孕婦剛生完小孩吃什麼比較好

患者問:

孕婦剛生完小孩吃什麼比較好

醫生答:

產婦產後一般1小時可以進食流食或清淡半流食。以後可以普通飲食。食物需要有營養,足夠的熱量和水分。若哺乳,應多進食蛋白質、熱量豐富的食物,並適當補充維生素和鐵劑。可以喝一些雞蛋湯,魚湯,牛奶。吃一些瘦肉,雞蛋,豆制品,新鮮的蔬菜。主食可以吃一些饅頭,軟一些的米飯,不要吃過於寒涼或者過於熱性的食物,以清淡為主,少食辛辣油膩刺激性食物。

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