兒童吃鈣片的最佳時間是什麼

兒童吃鈣片的最佳時間是什麼

一般六個月以內的孩子是沒有必要補鈣的，奶粉或者母乳當中的鈣劑是主以為是孩子生理需要的，隨著孩子年齡逐漸的增加，需要額外的補充一些鈣劑，不然孩子會出現缺鈣的一些癥狀。口服鈣片的時候應該是晚飯以後半個小時服用，這樣吸收的效果是最好的，最好不空腹吃鈣片會對胃腸道黏膜產生一定的刺激性。生長激素在晚上分泌是最旺盛的，這個期間補充鈣劑效果是最好的。食物當中的一些草酸食物纖維分解以後，可能生成脂肪酸，都會影響鈣的吸收。口服鈣劑的同時，需要適當的多曬太陽，有利於皮膚表面合成維生素d，維生素d具有促進鈣吸收的作用。