來月經可以吃櫻桃嗎

來月經可以吃櫻桃嗎

月經期間女性可以適量食用櫻桃。櫻桃味道酸甜可口，能夠幫助經期女性調節腸胃功能，促進食欲。櫻桃中的各種維生素含量非常高，能夠幫助女性調節經期內分泌系統，提高身體新陳代謝速度和免疫抵抗力，增強女性身體機能和抗病能力，能很好預防經期因身體素質降低導致各種不適癥狀。櫻桃屬於暖性水果，能夠促進身體血液循環系統，驅寒除濕，能使女性皮膚紅潤嫩白，祛斑除皺等，含有的豐富鐵元素可以預防經期因失血過多導致的貧血癥。