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五香荷葉粉蒸肉

粉蒸肉是傢喻戶曉的傢常菜,5月正是荷花的開的季節,於是就用荷葉來做瞭今天這道粉蒸肉。荷葉淡淡的香味,給肉增加瞭一層清香,聞上去很舒服。蒸出來的肉鮮嫩清爽,一點也不油膩,非常好吃。

五香荷葉粉蒸肉的做法:

1、五花肉卻薄片加入調料醃制半個小時。

2、加入米粉拌勻、幹荷葉稍微用水泡軟。

3、將荷葉鋪在蒸籠上,擺上醃制好的五花肉。

4、上汽後蒸40分鐘左右即可。

成品圖:

粉蒸肉的小技巧:1、米粉自制直接將大米、大料、五香粉、鹽一起放入鍋內小火炒至微黃然後用料理機打成顆粒狀的粉即可。

2、蒸肉米粉我大約用瞭100克,這個按個人喜好調整,但至少要讓每一個肉片都均勻的裹上米粉。

3、蒸五花肉,盡量挑層次豐富,肥瘦相間的上好五花肉。另外,肉片切薄些更好吃。荷葉的營養價值:葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C,另外,還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發現,荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮制後的荷葉味苦澀、微咸,性辛涼,具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用,對多種病癥均有一定療效。粉蒸肉蒸多長時間:

關於粉蒸肉蒸的時間,一般是大火蒸開,中火蒸15分鐘左右,再轉小火蒸約1.5小時。一般蒸牛肉要比豬、羊肉時間稍微長一點,所蒸的肉要先放白酒、醋白糖、花椒粉、胡椒面、少許食用油、鹽、少許生抽、蒸肉粉等醃制1-2小時,再入鍋裡蒸。

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