乳果糖口服溶液的作用及禁忌
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失眠按摩哪裡最管用
患者問：
失眠按摩哪裡最管用
醫生答：按摩部位，頭面部、頸後、肩背部等處由上到下普遍地按揉，在有酸處的地方重點按摩。另外，按摩湧泉穴，最好擦按此穴位，長期按摩可以幫助睡眠。太陽穴，在揉按的時候，要輕輕的按摩，避免用力傷到腦部。內關穴，位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋2寸，當失眠十分嚴重的時候可以揉按此穴可以緩解狀況。印堂穴，可以治療頭痛，在失眠的時候可按摩此穴。
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