亲，暂时无法评论！

大腦遲鈍註意力不集中怎麼辦

2018-07-27 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

大腦遲鈍註意力不集中

醫生答：

首先要明白，註意力不集中的原因是環境嘈雜引起還是自身的原因所引起的。如果是由於環境引起的，隻需要換一個安靜的環境即可。如果是由於自身的原因引起，建議每天按時休息，腦力活動期間喝大量的水，拒絕食用咖啡等刺激腦細胞的食物，有規律的睡眠，不要在床上工作，適當的沐浴陽光，養成在固定時間學習的習慣，每天做適量的運動。通過這些，就能夠在很大程度上緩解這種癥狀。