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孕婦吃地瓜好嗎

2018-07-18 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃地瓜好嗎

醫生答：

大部分女性在孕期可以吃地瓜，地瓜具有豐富的藥用價值和食用價值，孕期吃地瓜有諸多好處，地瓜性平，味甘，富含維生素、氨基酸、膳食纖維、蛋白質、果膠、纖維素、鉀、葉酸、礦物質等營養物質，具有健脾益胃，潤腸通便，降血壓，保護血管，抗腫瘤，瘦身減肥等功效。孕期吃地瓜可以補充營養，提高身體免疫力，預防感染性疾病。地瓜富含葉酸，有利於胎兒的神經系統發育。還能通暢大便，緩解孕期便秘癥狀。