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降火的水果和食物有哪些

患者問:

降火的水果和食物有哪些

醫生答:

降火的水果有以下幾種:西瓜、梨子、柚子、香蕉、甘蔗、柿子、橙子、芒果、山楂等,雖然這些水果和可以降火,但是大部分的水果都是寒性的,所以盡量不要多吃,否則會造成腸胃虛寒;可以降火的食物有以下幾種:綠茶、綠豆菊、蜂蜜、咖啡、菊花、螃蟹、啤酒等;可以去火的蔬菜有:冬瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、絲瓜、海帶等。

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