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糯米艾葉粑粑的功效與作用、禁忌和食用方法

2023-12-26 00:00:00 74U閱讀網

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糯米艾葉粑粑簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

消化不良者

糯米艾葉粑粑營養功效

糯米艾葉粑粑是以糯米、艾葉為主要原料經過加工制作而成的食物，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

糯米艾葉粑粑中糯米和艾葉都含有蛋白質、維生素及多種微量元素，其中艾葉還含有纖維素成分，糯米艾葉粑粑具有補充營養的功效，對身體有一定的益處。

2、提供能量

糯米艾葉粑粑中含有豐富的碳水化合物，還含有蛋白質、脂肪，適量食用可以為人體提供能量，緩解饑餓。

糯米艾葉粑粑營養價值

暫未知

糯米艾葉粑粑註意事項

不宜同食

1、米飯

糯米艾葉粑粑和米飯均含有大量淀粉，二者大量同食會導致消化不良。

溫馨提示

糯米艾葉粑粑不宜長期食用，糯米含有碳水化合物，長期大量食用也可導致肥胖。

糯米艾葉粑粑食用方法

1、蒸煮

將糯米艾葉粑粑放入蒸鍋中隔水蒸煮，待蒸熟後即可食用。