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來月經能吃無花果嗎

患者問:

來月經能吃無花果嗎

醫生答:

來月經是可以適量食用無花果的。無花果中營養物質非常豐富。無花果中含有豐富的維生素和礦物質,氨基酸能夠幫助經期快速恢復體力,提高女性機體免疫力。有的女性經期容易出現便秘的情況,適當吃些無花果能夠促進胃腸蠕動,幫助排便。其中的果糖和葡萄糖有利於人體吸收,為經期女性提供機體所需的能量。無花果性質平和,不涼不溫,適合經期食用。

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