亲，暂时无法评论！

孕婦可以爬山嗎

2018-08-21 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

孕婦可以爬山嗎

醫生答：

孕婦是可以爬山的，但是一定要註意安全，而且不能太過勞累，適度為好，懷孕前3個月是最容易流產的，運動量不能太大，懷孕後3個月也一樣，容易導致早產，所以孕婦要特別註意爬山的時間安排，爬山的行路時間過長，超出平時的活動量或者穿不舒服的鞋子爬山，都會導致疲勞過度性腿部酸痛，酸痛的原因是因為下半身血液循環不良，那麼，可以用熱毛巾在肌肉酸痛的部位進行熱敷，促進血液循環，加快新陳代謝。