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糖尿病食譜三餐是什麼

患者問:

糖尿病食譜三餐是什麼

醫生答:

糖尿病最主要的是在平時中,要通過合理飲食來控制血糖濃度,平時生活中不要吃含糖量高的食物。早餐可以選擇吃一個水煮蛋,喝一袋無糖牛奶或者豆漿,吃一塊燕麥面包。中飯可以選擇吃西紅柿炒雞蛋,米飯,另外也可以選擇涼拌西紅柿和黃瓜,也可以選擇炒苦瓜當配菜。晚飯可以選擇喝小米粥以及適量的菠菜蝦仁。在晚餐之後,要註意做適量的鍛煉,這樣更有利於病情恢復。

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