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懷孕可以吃青蘿卜嗎

患者問:

懷孕可以吃青蘿卜嗎

醫生答:

懷孕可以吃青蘿卜,青蘿卜中含有碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C等物質,可以補充孕期所需的營養,提高孕婦的免疫力,有利於孕婦及胎兒的身體健康。青蘿卜中含有芥子油和精纖維,可促進胃腸蠕動,有利於大便的排出,避免妊娠期便秘的發生。青蘿卜還具有降血壓、降血脂的作用,對於患有高血壓、高脂血癥的孕婦是不錯的選擇。但需註意適量食用,對於平素體質虛寒的女性不建議食用。

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