肺炎如何預防

肺炎常常是由於細菌或者病毒侵入呼吸道，繼而侵犯肺部引起的炎癥，預防肺炎需要做到以下幾點：
1、保護呼吸道黏膜，避免煙霧、霧霾、粉塵、冷空氣、幹燥氣候引發的物理刺激。
2、避免呼吸道病毒的傳播，比如少去人多密集的場所，接觸病人或者到醫院時要戴好口罩。
3、提高自身的抵抗力，包括合理的飲食、補充足夠的蛋白，還有新鮮的蔬菜、水果，同時保證充足的睡眠，傢居環境保持幹凈、通風。
4、慢性病患者需要控制好慢性疾病，如糖尿病患者一定要控制好血糖，肺部疾病患者要對癥治療，防止痰液淤積在氣道，老年人吃飯時慢一點，避免食物誤吸入氣道。
5、老年人可以在秋季到當地的防疫站打肺炎疫苗和流感疫苗，也可在中醫的指導下進行調理。