消食健胃片吃多瞭好嗎

消食健胃片吃多瞭好嗎

消食健胃片吃多瞭是不好的，雖然它可以幫助我們提高腸胃的蠕動速度，但是任何藥物都存在毒素，吃多瞭還會產生依賴性，若是經常食用隻會給腸胃的健康帶來損害，無法達到我們預期的效果。當我們消化不良的時候可以飲用一些水，而且一次性不要攝入過多的食物，我們隻需要吃到7分飽即可，吃得太多隻會給腸胃造成負擔，而且還會使得記憶力下降。

健胃消食片吃多瞭會怎麼樣

健胃消食片主要是理氣，當我們的腸胃很飽脹的時候食用，但是它卻不適合長期食用，因為存在著一定的副作用，一旦食用過多就會出現口幹舌燥、大便幹燥等等情況，若是胃痛就不能擅自服用此藥物，一定要到醫院進行就診。

對胃不好的習慣

吃燙食，特別是厚厚一層油的燙食：有些人在飲食上是有自己的習慣，很喜歡那種滾燙的食物，覺得食物隻有在滾燙的時候才會十分美味，但是這卻會傷害到我們的消化道，因為消化道是由粘膜、肌肉等組織構成的，它們是非常細嫩的，是受不瞭高溫炙烤，若是經常食用滾燙的食物就會導致它們變性，那麼就會導致癌癥的發生。

消化不好應該怎麼樣

1、適當走動：我們在吃飯的時候，有時候面對美食，是克制不住自己的手，以至於不斷的攝入食物，導致吃撐瞭，這個時候千萬不能就坐在那不動彈，應該站起來散散步，加快腸胃的蠕動，那麼食物的消化速度才會加快。那種脹痛感也才會被緩解。我們可以在散步的時候用手輕柔的按摩肚子，效果會更加明顯。

2、消食藥物：當然瞭除瞭飯後進行適量的散步，還有一種快速的解決方法，那就是食用一些消食的藥物，不過一定要在醫生的指導下飲用，不然會使得身體處於不健康的狀態下。