高血壓腦出血後飲食應該有哪些註意

高血壓腦出血最主要是預防為主，從三個方面來預防。第一、要有效的監測血壓。有的病人血壓高，高瞭吃藥，不高瞭不吃藥。或者有的病人頭暈瞭或者頭疼瞭，一看血壓高，再吃藥，危害特別大。因為突然的血壓高會導致出血。所以有效地控制血壓最重要。早、中、晚都要量血壓，根據血壓的高低來調整血壓，吃降壓藥。因為每個人個體差異都不一樣，對高血壓藥物的敏感程度也不一樣，所以要經常的看醫生調整，選一種合理的降壓藥來控制血壓。第二、飲食。飲食是極其重要的，因為人的代謝是有限的，隨著現在生活條件改變，不是滿足對美食的需求就可以瞭，首先，要監測健康的指標，比如血脂、血糖，各種代謝指標都正常的，這是很重要的，所以必須選擇合理膳食。為什麼叫合理膳食？食物也是個化學反應，隻有食物都是很均勻的，化學反應才完美，才會構建機體健康的基礎。第三、最重要的就是適當的活動。