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孕婦吃什麼可以預防妊娠紋

患者問:

孕婦吃什麼可以預防妊娠紋

醫生答:

在妊娠期間,孕婦可以通過合理的飲食搭配來避免妊娠紋。含豐富的維生素C的食品,如橙子、獼猴桃等,可以幹擾黑色素的行成,保持皮膚白皙,預防妊娠紋。或者可以在飯後食用西紅柿,其含有豐富的茄紅素,茄紅素有很強的抗氧化能力,可以有效防止妊娠紋的出現。另外多食用富含膠原蛋白的食物都可以預防妊娠紋,豬蹄尤其是豬蹄筋中含有豐富的膠原蛋白,可以防止皮膚幹癟,增強皮膚彈性,起到美容養顏的作用。

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