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懷孕初期可以吃藕嗎

2018-07-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期可以吃藕嗎

醫生答：

妊娠初期可以吃藕，藕中含有蛋白質、鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、葉酸、纖維、維生素C、核黃素等營養物質，對於補充妊娠初期的營養有良好的作用，且藕味清香，具有通便止瀉，健脾開胃的功效，可以改善妊娠初期惡心嘔吐，食欲不振的癥狀，預防妊娠期便秘發生。但藕為寒涼的食物，平素脾胃虛寒的妊娠婦女建議不要生吃藕，可炒熟去其寒涼之性後食用。