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懷孕反應大吃什麼可以緩解

2018-07-06 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕反應大吃什麼可以緩解

醫生答：

孕婦在孕早期，受體內激素水平影響，血HCG升高，胃液分泌減少，胃腸蠕動減慢。容易出現燒心、反酸、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀，建議暫時清淡飲食，多食用牛肉、牛奶、雞蛋、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、油麥菜、白蘿卜、菜花等。可以每天喝一杯鮮榨果汁和蜂蜜水，醒脾開胃，增進食欲。另外建議孕婦適量運動，保持好心情，保證充足的睡眠。