預防乳腺癌的方法

對於乳腺癌的預防，世界衛生組織建議通過調整日常的生活方式，同時要重視疾病的篩查工作，也就是要求定期做專業的檢查，這樣在一定的程度上可以減少疾病的患病風險。對於乳腺癌的預防，包括兩種人群：
第一、是沒有高風險的人群，這樣的人群一般從40歲以上開始，建議每年做一次乳腺鉬靶X線檢查，如果患者乳腺屬於致密型的乳腺，建議乳腺X線檢查和超聲檢查聯合的方式來進行篩查。對於大於70歲以上的女性，建議每1-2年做一次乳腺的鉬靶X線檢查來進行篩查。
第二、對於患有乳腺癌高危人群的這些女性，也就是說有乳腺癌傢族史、攜帶乳腺癌易感基因突變，以及月經年齡、月經初潮年齡較早、絕經較晚、生育較晚、不生育的、流產次數多的、既往有較重的乳腺增生疾病的或者胸部曾經做過放療等治療的患者，這些人群屬於高危人群。這樣的患者進行篩查的時間會更早，一般建議在小於40歲的時候，就要開始進行每年一次的乳腺鉬靶X線檢查，每半年到一年進行一次乳腺超聲檢查，如果有必要的話，可能需要每年做一次乳腺的磁共振檢查。
同時，在生活上要註意改變生活方式，要健康飲食、低脂質的飲食、限制飲酒、堅持運動，定期進行乳房的自我檢查，實時瞭解乳房的動態變化，當出現瞭問題，要及時就診。同時，要盡量少用激素類的，尤其是性激素類的治療藥物，謹慎使用保健品。