快速止咳小妙招按摩法

快速止咳小妙招按摩法

止咳的穴位有定喘，肺俞，魚際，列缺等穴位。定喘，在大椎穴旁開0.5寸，俯臥位，在第七頸椎棘突下緣中點(大椎穴)旁開0.5寸取穴。肺俞，在大椎穴下推3個椎骨(既第3胸椎)從棘突下緣旁開2橫指。魚際，屬於肺經上的穴位，仰掌，在第一掌指關節後，掌骨中點，赤白肉際凹陷處。列缺，屬於肺經上的穴位，簡便取穴兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖端到達的凹陷中，觸摸時有一裂隙，即為此穴。所有穴位都是按壓酸脹處及為穴位。上述穴位每穴點按3~5分鐘。有酸麻重脹感覺最好，但不必要求都有感覺，適度為宜。如果咳嗽久久不能緩解，請及時去醫院就醫，做相關檢查避免耽誤病情。