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懷孕初期能吃土豆嗎

2018-07-12 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期能吃土豆嗎

醫生答：

妊娠初期是可以適當吃一些土豆的，土豆中含有豐富的淀粉，碳水化合物，能夠給母體及胎兒提供大量的熱量。土豆中含有的鉀，可以預防高血壓，能夠減少妊娠期間高血壓疾病的發生，其所含有的蛋白質，氨基酸，脂肪和微量元素能夠促進胎兒的生長發育。土豆中含有的纖維素較細嫩，可以不傷脾胃，且促進胃腸蠕動，防治便秘。但是需要註意發芽的土豆不要食用，且需要均衡飲食。