如何預防過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎的最佳預防方法是避免接觸過敏原，對動物毛過敏的需要把傢裡的寵物處理掉，對真菌過敏的可以換一套衛生間帶窗戶的房間，而且不要在遊泳館內遊泳。如果上述的要求做不到，就用藥控制，而且最好是在過敏季來臨之前用藥，把過敏的癥狀完全控制住。最後三個飲食方面的建議：第一、多吃水果，因為維生素C對過敏有抑制作用。第二、多吃魚，因為魚肉中的N3不飽和脂肪酸能夠抑制過敏。第三、嬰兒最少進行四個月的母乳喂養。