小孩能不能吃酸奶

一般來說，六個月以上的小孩可以適量的吃酸奶，這是因為酸奶是一種非常有益的食物，它的主要原料是牛奶，酸奶當中除瞭含有牛奶所含有的各種氨基酸、脂肪和碳水化合物以外，它還含有大量的益生菌，比如乳酸桿菌等等。
這些益生菌進入胃腸道以後能夠促進孩子腸道菌群的分佈，促進孩子的胃腸蠕動，所以對於增強孩子的消化功能非常有好處。尤其是對於腸蠕動比較弱、便秘的孩子，能夠很好的緩解孩子便秘的情況。但是對於太小的孩子，即六個月以下的孩子不建議喝酸奶。