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失眠穴位按摩手法

2018-07-12 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

失眠穴位按摩手法

醫生答：

失眠是一種入睡障礙性疾病，是神經科的常見病，長期失眠可以誘發高血壓，糖尿病，肥胖，心臟病，增加腦卒中的發病風險及焦慮，抑鬱性疾病。治療失眠的中醫綠色療法，通過穴位按摩，達到調節神經系統和內分泌系統的目的。於睡眠前自行按摩特定穴位，加以調節睡眠，選穴如下：神門，合谷，絲竹空，安眠，內關，三陰交，湧泉，太溪，印堂，太陽，每穴五分鐘。