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兩歲寶寶發燒食譜

兩歲寶寶發燒食譜,現在應該註意的是:寶寶的胃容量是有限的,應該少吃;多吃蔬菜,水果;適量攝入動物和植物蛋白質;牛奶含有豐富的營養成分,特別是富含鈣,有利於寶寶吸收,所以這期間,牛奶仍然是寶寶不可或缺的食物;必須食用全谷物以避免維生素B1缺乏。

1、青椒胡蘿卜山藥泥

食材:山藥,胡蘿卜,青椒,色拉油,鹽,芝麻油。

做法:將胡蘿卜和青椒洗凈並切成末。將油倒入鍋中並煎炸直到它們破裂。山藥冷卻後,然後把他壓成泥。將壓制的山藥倒入一個碗中,加入青椒和胡蘿卜,加鹽,並攪拌所有的食物。準備一個果凍模具,在內壁塗上一層芝麻油,然後填充混合均勻的山藥糊,並用勺子擠壓它,將它放在托盤中,然後寶寶就可以開吃瞭。

2、巧虎米飯

食材:大米,玉米,青豆,胡蘿卜,雞胸肉,奶酪,雞蛋,紫菜,油料,玉米淀粉。

做法:將米飯壓實並倒扣在盤子上。拿一塊米飯,用保鮮膜包起巧虎的兩個耳朵。將適量的玉米淀粉加入蛋黃中並充分攪拌。倒入蛋黃液直至凝固並將其翻轉至另一側固化。奶酪切片是橄欖形的小剪刀,分佈在米飯臉的下部。奶酪片切成兩個小半圓耳朵和眼球,然後海藻,玉米,青豆,胡蘿卜準備就緒。將油放入炒鍋中,在雞肉中攪拌,直到油變熱,並攪拌至成熟。蔬菜顆粒將繼續攪拌。最後加入適當的蠔油,將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。

兩歲寶寶發燒食譜

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