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吃什麼給孩子清肝火

患者問:

吃什麼給孩子清肝火

醫生答:

孩子肝火旺盛,可以從飲食,生活等方面進行全面的調理。平時可以讓寶寶多吃一些綠色蔬菜,水果,多以清淡為主,避免吃一些油炸辛辣刺激性的食物。要定時吃飯,不要挑食。要多喝水,特別是在幹燥的季節,更需要及時的補充水分。要養成良好規律的作息時間。要保持大便通暢,養成定時排便的習慣。要根據天氣變化,適當的給孩子添加衣物。

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