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月經期間什麼不能吃

患者問:

月經期間什麼不能吃

醫生答:

月經期間女性抵抗力下降,身體易出現諸多不適感,所以女性應該在經期更加註意營養均衡,清淡飲食。在月經期間女性應該註意少食生冷食品,生冷食物會引起胃腸不適,並且寒氣凝滯,容易導致出現經血瘀滯,血液運行不暢,從而出現痛經和月經量少。經期還應該忌辛辣刺激性食物,其會損傷胃黏膜,還會出現血熱妄行,導致月經提前。

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