寶寶缺鈣怎麼補最快

寶寶缺鈣怎麼補最快

首先一定要給寶寶加強營養，營養均衡，不要挑食或者是偏食，多吃一些豆制品，海產品或者是動物骨等含鈣高的食物。而且一定讓寶寶多曬曬太陽，知道曬太陽的好處。皮膚是天然的維生素d，多曬太陽可以促進皮膚合成維生素d，改善腸道對鈣的吸收，防止骨質流失。可以選擇上午九點到11點下午三點到五點曬太陽，這時候紫外線關系柔和。適合寶寶曬太陽，根據當地的氣候條件決定，同時可以選擇兩種不同的鈣（葡萄糖酸鈣口服液或者是迪巧泡騰片。龍牡壯骨顆粒或者是乳鈣。任選兩種)交替口服。這還有利於寶寶的吸收。小孩一般至少要補到兩歲左右。生長越快，所需營養物質相對越多，要根據寶寶的具體情況來進行補。一般晚上補鈣效果比較好。