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例假期間可以喝檸檬水嗎

患者問:

例假期間可以喝檸檬水嗎

醫生答:

月經期間是可以喝檸檬水的,其喝檸檬水的好處有以下幾點,第一點、月經期間由於盆腔充血,氣血瘀滯,會導致下腹部疼痛酸痛癥狀,適當喝一些檸檬水,有利於緩解痛經癥狀。第二點、檸檬中含有大量的維c、葡萄糖、果酸、多種維生素、礦物質成分,月經期間喝一些檸檬水有利於補充能量,促進細胞代謝,改善焦慮情緒。所以說月經期間可以適當的喝一些檸檬水,但是不要過多、過量,容易引發胃酸過多。

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