催產的食物有哪些

催產是什麼

催產指的是當孕婦妊娠期超過28周後，考慮到寶寶在宮外也有存活可能，醫生通過使用藥物或者器械等來爭取陰道分娩，減少進行傳統手術助產的幾率。

什麼情況需要催產

一般說來，妊娠期超過42周就屬於過期妊娠，對孕媽咪和胎寶貝的健康都不利，增加難產和胎兒宮內缺氧的風險。因此，到預產期還沒生，仍應該定期產前檢查，醫生會根據胎動、胎心監護、B超羊水量決定引產時機，原則上盡量不超過42周。你在39周時即可以自己運用運動或飲食或刺激乳頭等方法預防延期。但是應該註意，隻要不生，自己一定要監測好胎動，40周後3-7天復查一次胎心監測，甚至B超瞭解羊水量，究竟何時應該采取藥物催產的方法，醫生將結合胎寶貝在宮內的狀況而定。原則上，41周即可開始進行住院催產瞭。

催產的方法有哪些

1、飲食催產

蓖麻油炒雞蛋近幾年作為晚期妊娠催產的方法之一，已應用於許多醫院婦產科。方法是：在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分攪拌後，加熱成凝固狀就可以食用瞭。

特別提示：這種催產方法簡單，效果可靠。但並不是每位孕婦都可以隨便應用的。通常，婦產科醫院醫生會建議懷孕39周以後的孕婦使用此法，並在使用前對孕婦及胎兒情況進行仔細檢查。如果檢查後認為可以使用，那麼醫生必須在準媽媽服用後，嚴密觀察宮縮情況，以及產程進展情況，以保證母嬰安全。

2、產前運動

每天上午和下午挑選一個舒適的時間段，在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走，每次約行走30分鐘左右，之後可以逐漸增加行走次數，時間並不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜。

每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，剛開始時每次做5下，每天做兩次即可，之後可以逐漸增加到每晚做4個下蹲次數，即20下。但要註意下蹲時一定動作要慢，不用完全下蹲，可以扶床做到半蹲，然後再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做兩三天就有效果瞭。

3、溫水沐浴法

在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎兒對話。把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但註意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。

4、乳頭刺激法

刺激乳頭和乳暈，可以誘發內源性的催產素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產素的催產。可在妊娠39周開始進行，能防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側15分鐘交替進行。出現宮縮時要暫停，宮縮消失再刺激。

5、藥物催產方法

藥物催產一般是使用催產針，催產針的主要藥物成分就是縮宮素(催產素)，功用是增強子宮收縮，幫助胎兒娩出。是否使用催產針不是由產婦或傢屬要求的，而是醫生經過細致評估後決定的。一般是過期妊娠或者其它必要的情況，醫生才會安排催產針。

催產的食物有哪些

一般來說，懷孕40周時到臨產期，如果想生時順利，可以做做適當的運動，比如散步，走樓梯等，也可以在預產期到來時吃點蓖麻油炒雞蛋，能幫助順產。

孕晚期要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。

補充足量的維生素B1。孕晚期孕婦維生素B1不足，會出現類似早孕反應的癥狀，甚至影響生產時孕婦的子宮收縮，導致難產。所以，孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。

妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、餅幹、核桃仁、水果等食品，夜餐應選擇容易消化的食品。

催產吃什麼水果

在水果中，紅果有很好的催產效果。

催產吃什麼蔬菜

一般來說，韭菜、薺菜、海帶、馬齒莧等蔬菜有很好的催產作用。

催產的食譜推薦

燕麥小米粥

原料：燕麥全草90克，小米、紅糖適量。

制作：將小米煮粥，然後加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調和即成。

用法：頓服或分次服。

療效：調經，催產，適用於胎產不下。

海馬小米粥

原料：海馬粉3克，小米、紅糖適量。

制作：小米煮粥，粥成加紅糖，用粥送服海馬粉。

用法：每日1-2次，將海馬粉用小米粥送下。

療效：調經，催產。適用於胎產不下，婦女血崩。

空心菜粥

原料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

制作：取鍋放人清水、糙米，煮至粥將成時，加人空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成。

療效：清熱，涼血，利尿。孕婦臨盆食之，能滑胎易產。