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大便幹燥怎麼辦

患者問:

大便幹燥怎麼辦

醫生答:

大便幹燥是因為大腸吸水功能正常但蠕動力差。大便幹燥多見於中老年人,主要表現為大便困難,便秘,甚至大便帶血,這與飲食和不良生活習慣有關。要想大便不幹燥,平時要飲食和生活習慣要有所改變。一、補充腸道有益菌。二、攝取粗纖維食物。三、每日多飲水。四、多做運動加強體育鍛煉。五、改變排便習慣。六、避免過度勞累,精神緊張等等。

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