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身體濕氣重的表現

患者問:

身體濕氣重的表現

醫生答:

身體濕氣重往往是由於生冷硬的東西吃多瞭,暴飲暴食,生活環境寒冷潮濕,素體脾虛等因素有關導致。身體濕氣重往往表現為肢體困重,頭重如裹,腹脹,大便粘滯不爽或者大便呈水樣瀉惡心嘔吐,小便不利,皮膚有水皰,體重增加,舌苔厚膩,脈濡等等。可以選擇胃苓散調理治療。經常喝橘皮茯苓粥。節制飲食。加強體育運動鍛煉,如跑步散步,打太極拳,做體操等等。持心情舒暢,避免思慮過度。

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