小孩發燒怎麼按摩退燒
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如何防止便秘
患者問：
如何防止便秘
醫生答：預防便秘首先在日常生活中應當註意規律飲食，多進食富含纖維素的粗糧以及水果蔬菜，如多飲水，適當活動，註意排便的規律性。避免長期進食油膩、辛辣當刺激性以及不容易消化的食物，避免進食容易產氣的食物。如果存在痔瘡、肛裂、肛瘺、肛周膿腫等肛腸疾病還應當及時處理。日常生活中還可以適當的口服乳果糖口服液，番瀉葉代茶飲，對於預防便秘也有較好的效果。
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