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脾虛的癥狀吃什麼食補

患者問:

脾虛的癥狀吃什麼食補

醫生答:

脾虛的癥狀有以下幾種,比如:精神疲倦、食欲不振、疲乏無力、腹脹、齒印、脈虛弱、大便稀、消瘦、肢體乏累、氣色較差、睡眠質量差。可以吃的食物有南瓜、蓮子、小米、豬肚、鴨、鵪鶉蛋、豆腐、蘋果、玉米、香蕉、鯽魚、薏米、山藥、扁豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇、栗子、粳米,多吃一些補脾益氣、開胃消食的食物。

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